Vegane Ernährungswissenschaftler Munich Nahe Bei Dir

4worldlovers: Hallo, mein Name ist Veronika und ich bin zertifizierte (vegane) Ernährungsberaterin und kreiere leidenschaftlich gerne neue Rezepte und Lebensmittelkombinationen.


Du möchtest eine ausgewogene und pflanzliche Ernährung ohne dabei auf Genussmomente zu verzichten?


Du möchtest dich fitter und leichter fühlen sowie deinen Körper gesund halten?


Du möchtest für dich oder deiner Familie einen vollwertigen und leckeren Speiseplan finden, der einfach umzusetzen ist?

Du möchtest mit deiner Ernährung einen positiven Beitrag für die Umwelt und Tiere leisten und dabei optimal für deine Gesundheit sorgen?

Du möchtest in der Schwangerschaft optimal mit Nährstoffen versorgt sein?

Du möchtest deine Ernährung auf deine sportlichen Ziele ausrichten, um diese schneller zu erreichen?

Bei all diesen Themen sowie auch bei deinem individuellen Anliegen möchte ich dich unterstützen. Zusammen finden wir deinen bestmöglichen Weg und ich begleite dich bei der Umsetzung.

Bei „Genussglück“ steht der Genuss im Vordergrund. Ebenfalls soll die Ernährung auch gesund und vollwertig sowie für jeden Menschen gut verträglich sein. Der Genuss und die Geschmacksvielfalt haben in meiner Philosophie von gesunder Ernährung einen hohen Stellenwert. Das „Glück“ ist dreigeteilt und steht für Mensch, Tier und Umwelt.

Eine vollwertige und nährstoffdichte Ernährung hält den Körper fit und den Geist ausgeglichen.

Beim Verzehr pflanzlicher Nahrungsmittel wird die Massentierhaltung sowie das Akkordtöten im Schlachthof nicht unterstützt.

Pflanzliche Nahrungsmittel belasten die Umwelt deutlich geringer z. B. beim Wasserverbrauch, CO2-Ausstoß, Nitratbelastung oder dem Flächenbedarf/kg Nahrungsmittel.

Zum Finale der Bärlauch-Saison gibt es ein etwas aufwändigeres Rezept, was aber dafür auch um so leckerer ist ;-)Es loht sich also, sich die Zeit zu nehmen und die köstlich-cremig gefüllten Nudeln zuzubereiten.Die Ravioli enthalten Tofu und somit gibt es reichlich Proteine und Mineralstoffe wie Eisen. Der Bärlauch liefert noch Vitamine wie B6 und C.…

4worldlovers: Für meine Ernährungsberatung in München hat mir meine eigene Geschichte gezeigt, wie viel Einfluss die richtige Ernährung auf alle anderen Bereiche des Lebens hat. Ohne die Umstellung meiner Ernährung hätte ich heute wohl immer noch meine heftigen Migräne-Attacken, Schlafstörungen und jeden Tag Kopfschmerzen. Stattdessen führe ich nun ein energiereiches, schmerzfreies und gesundes Leben.

Natürlich weiß ich auch, dass es kein leichter Weg ist, den Sie vor sich haben, er sich aber definitiv lohnt. Da viele Probleme, die durch falsche Ernährung hervorgerufen werden, sich in in körperlichen Symptomen zeigen, bringen wir sie oftmals nicht gleich mit der Ernährung in Verbindung.

Als Physiotherapeutin und Personal Trainerin habe ich schon bei einigen Patienten/Kunden erlebt, dass die körperlichen Beschwerden zwar besser wurden, wir das Kernproblem aber offensichtlich nicht erwischt hatten. Erst durch die Kombination mit der Ernährungsberatung ist es mir möglich, meinen Patienten so zu helfen, wie sie und ich es uns erhoffen und auch erwarten.

Dieser Rundumblick, dieses Ganzheitliche ist es, was mich zu Ihrer idealen Ernährungsberaterin/Therapeutin macht und uns größtmöglichen Erfolg auf Ihrem Weg zur Schmerzfreiheit, weniger Kilos, besserer Haut oder entspannterem Schlaf bringt. Es gibt nicht DEN einen Weg, sondern wir müssen herausfinden, welcher Weg für Sie der Richtige ist.

Ich freue mich darauf diesen Weg gemeinsam mit Ihnen zu gehen.

Ich bin auch während des Lockdowns für Sie da!

Lassen Sie Ihre Gesundheit nicht zusätzlich leiden, wenn Sie Probleme haben, sollten Sie handeln und sich melden.

Wir sind umgezogen, daher finden Sie uns ab Anfang September 2020 in der

4worldlovers: Du dir, deinen Kindern, Schülern, Mitarbeitern oder einfach dir selbst, durch Einzelsitzungen, Workshops, Vorträge etwas Gutes tun möchtest!

Alte Essgewohnheiten durchbrochen werden und dein Gewicht und Wohlbefinden durch individuelle gesunde Ernährung positiv beeinflusst wird?


Ziele erarbeitet und erreicht werden (z.B. Raucherentwöhnung, Karriereziele) könnten?

Wie wäre es, wenn durch diese kraftvolle Arbeit folgende positive Effekte entstehen:

4worldlovers: Wir haben immer noch für Ihre Lieblingsspeisen Abholungen geöffnet!


Ihr erreicht uns unter der Nummer 089 54 54 08 86. Telefonisch vorbestellen und bei uns im Restaurant abholen.

Wir bedanken uns für eure Treue und freuen uns auf euren Besuch!

Liebe Gäste! Wir nehmen nur Bargeld und Deutsche EC-Karten. Keine American Express, keine Mastercard, keine Visa Card, generell keine Kreditkarten

Dear guests! We only accept cash and german debit cards. No American Express, no Mastercard, no Visa Card, generally no credit cards

Obwohl Buddha einmal sagte: „Ich übe mich darin, keine fühlenden Wesen zu schädigen oder zu töten“ und selbst mit den Jahren Vegetarier wurde, schreibt der Buddhismus dennoch keinen Vegetarismus vor. Da sie keine Glaubensreligion ist, sondern lediglich eine Erkenntnisreligion, soll die Umstellung der Ernährung durch Einsicht erfolgen und nicht durch Verbote oder Vorschriften. Mittlerweile ernähren sich aber viele Vietnamesen unter anderem aus religiösen Gründen vegan, sodass wir es uns zur Aufgabe gemacht haben, die Lücke in der kulinarisch veganen Küche auf asiatischer Basis zu füllen.

Soy bedeutet Soja und wird überwiegend zur Produktion von Tofu verwendet. Immer mehr Menschen sind mittlerweile auf den Geschmack dieser wunderbar vielseitigen Fleischalternative gekommen und für diejenigen, die bisher schlechte Erfahrungen mit Tofu gemacht haben, möchten wir gern vom Gegenteil überzeugen. Wir haben eine recht großzügige Auswahl an 100% veganen Speisen, die alle mit sorgfältig ausgesuchten Zutaten und Gewürzen zubereitet werden.

Und genießen Sie die kulinarische Vielfalt der veganen vietnamesischen Küche!

Sie können uns mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen: Nur 3 Minuten vom Theresienstraße (U2) , Nur 5 Minuten vom Stiglmaierplatz (U 1, U7) oder 3 Minuten vom Sandstraße (Tram: 19, 20, 21, 22, 28, N20) entfernt.