Depressionspsychologe Munich Nahe Bei Dir

4worldlovers: Wir sind ein Team approbierter Psychologischer Psychotherapeuten in München mit unterschiedlichen Schwerpunkten und können Ihnen ein besonders umfangreiches Behandlungsspektrum (z.B. Depression, Burn-out, Angst, Trauma, Essstörung, Zwang etc.) anbieten. Neben Einzeltherapien für Erwachsene, Kinder und Jugendliche führen wir auch Paartherapie, Coaching und Supervisionen durch.

Ihre persönliche Entwicklung liegt uns besonders am Herzen. Mit Hilfe von modernen und wissenschaftlich anerkannten Verfahren erarbeiten wir mit Ihnen Lösungsansätze für eine nachhaltige Verbesserung und unterstützen Sie, diese erfolgreich in Ihren Alltag zu übertragen. Unsere Therapeuten sind in Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie ausgebildet. Um ein möglichst umfassendes Behandlungskonzept anbieten zu können, arbeiten wir eng mit verschiedenen Fachärzten und Kliniken zusammen. Damit Sie sich voll und ganz auf Ihre Psychotherapie konzentrieren können, übernehmen wir für Sie gerne sämtliche Formalitäten mit den Krankenversicherungen.

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Auf unserem Lebensweg begegnen uns die unterschiedlichsten Lebenssituationen, die wir auch meist gut bewältigen können. Sind sie sehr tiefgreifend oder lange anhaltend, kann sich ein Zustand der psychischen Überlastung entwickeln.


Die Gründe hierfür können vielfältig sein - private oder berufliche Konflikte, Trennung, Neuorientierung, Ängste, Zwänge, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Erschöpfung oder psychosomatische Beschwerden.

Gerne begleite ich Sie durch gezielte gemeinsame Gespräche, damit Sie Wege der Bewältigung finden können.

Die Verhaltenstherapie ist ein mögliches Verfahren der Psychotherapie. Im Zentrum steht die "Lerntheorie". Damit ist gemeint, dass störungsbedingtes Verhalten und dysfunktionale Gedanken "erlernt" wurden, diese aber auch wieder "verlernt" werden können. Angemessene Denk- und Verhaltensweisen können wieder "erlernt" werden.

Es stehen viele Möglichkeiten aus der Verhaltenstherapie zur Verfügung, um den Patienten/Klienten "Hilfe zur Selbsthilfe" an die Hand zu geben. Unter anderem auch das "Training sozialer Kompetenzen", Achtsamkeitsübungen und Entspannungsverfahren sind nur einige Beispiele.

Nach 22 Jahren Berufserfahrung im medizinischen und pflegerischen Bereich habe ich 2013 den großen Heilpraktiker gemacht, anschließend eine Vertiefung im Bereich Psychologie und eine Intensivausbildung in der Verhaltenstherapie.

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Depression, Burnout, Angst und Beziehungsprobleme – immer mehr Menschen leiden unter diesen Beschwerden. Häufige Folgen davon sind wenig Lebensfreude sowie eingeschränkte Leistungsfähigkeit.

Erste Anzeichen für Depressionen, Burnout sowie für andere Störungen können sein: Konzentrationsprobleme, häufig schlechte Laune, wenig Energie, Freudlosigkeit und plötzliche Angstzustände. Stimmungsschwankungen wie auch erhöhte Reizbarkeit (Ärger und Nervosität) können auftreten.

Weitere Symptome sind oft: sozialer Rückzug oder Anspannung im Kontakt mit anderen Menschen. Es kommt zu Gefühlen von Minderwertigkeit und Hilflosigkeit, die Gedanken sind geprägt von Hoffnungslosigkeit und Pessimismus.

Häufig treten unerklärliche körperliche Beschwerden hinzu, wie beispielsweise Schlafstörungen, Schwindel, Herzrasen, Schwitzen und Zittern.

Das Wissen über die Ursachen und die Heilung von Depression, Burnout, Angst und Paarproblemen ist in den letzten Jahren enorm gewachsen. Mittlerweile gilt es als eine gesicherte, d.h. wissenschaftlich nachweisbare, Erkenntnis: Diese Beschwerden können durch Psychotherapie wirksam behandelt behandelt werden.

Gerade die Verhaltenstherapie hat sich dabei als eine besonders effektive Form von Psychotherapie erwiesen. Deshalb sollte die Behandlung in den Händen eines Psychologen liegen, der sich damit auskennt.

Ich bin spezialisiert auf die Behandlung dieser Störungen und biete neben der Therapie von Depressionen eine Therapie von Angststörungen und Burnout an. Auch die Paartherapie gehört zu meinen Schwerpunkten, die ich in meiner Privatpraxis in München anbiete.

Während meiner langjährigen Tätigkeiten als Psychologe habe ich in mehreren Kliniken gearbeitet und verfüge daher über ein außergewöhnlich breites Spektrum an psychotherapeutischer Erfahrung. Zuletzt leitete ich die Angst- /Burnout- und Depressionstherapie in der Tagklinik Westend (München).

Persönliche "Wertschätzung, Engagement und Fingerspitzengefühl" ist die Maxime meines therapeutischen Handelns.

Meine Privatpraxis für Psychotherapie liegt in München zentral und verkehrsgünstig im Stadteil Lehel. Die Atmosphäre ist persönlich, die Räumlichkeiten gewährleisten absolute Diskretion und den Schutz Ihrer Privatsphäre.

4worldlovers: Psychische und körperliche Beschwerden können zahlreiche Ursachen haben. Die strukturierte Vorgehensweise sorgt für bestmögliche Behandlungserfolge und erspart Ihnen unnötige Zeitverluste und unnötigen Stress. Die diagnostische Abklärung und die Behandlungsplanung benötigen üblicherweise zwei Behandlungsstunden a 50 Minuten.

Vor jeglicher Behandlung führen wir deshalb eine sorgfältige diagnostische Abklärung durch. Hier werden Ihre Beschwerden systematisch erfasst, die möglichen psychischen und körperlichen Ursachen abgeklärt und schließlich das vorliegende Beschwerdebild korrekt benannt. Im Bedarfsfall arbeiten wir mit anderen spezialisierten Fachärzten und Psychologen zusammen.

Auf der Basis der Diagnostik kann dann das in Ihrem Fall passende psychotherapeutische Verfahren gewählt werden. So gibt es in der Psychotherapie sehr unterschiedliche Verfahren welche an verschiedenen Stellen ansetzen und auch unterschiedlich wirksam sind. Die Wahl des passenden psychotherapeutischen Verfahrens ist dabei entscheidend für den späteren Behandlungserfolg weshalb eine sorgfältige Behandlungsplanung eben so wichtig ist.

Die psychotherapeutische Behandlung in der Praxis erfolgt im Verfahren der psychodynamischen Therapie. Diese erfolgt üblicherweise mit einer Stunde a 50 Minuten pro Woche. Insbesondere in Krisensituationen kann aber auch eine Behandlung mit zwei Behandlungsstunden pro Woche sinnvoll sein. Teilweise kommt es bereits nach 5 bis 10 Stunden zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden. Oft reichen etwa 25 Stunden für eine Abheilung. In bestimmten Fällen kann aber auch eine Langzeittherapie notwendig sein.

Im Bedarfsfall kann die psychotherapeutische Behandlung durch eine ergänzende Medikation unterstützt werden. Dies empfiehlt sich aber meist nur in Krisensituationen, bei schweren psychischen Erkrankungen und bei ADHS bzw. ADS. Aufgrund der negativen Auswirkungen auf die Psychotherapie und der Gefahr einer Abhängigkeitsentwicklung raten wir bei Angststörungen und Depressionen aber in der Regel von einer medikamentösen Behandlung ab.

Der erste Schritt ist immer ein Vorgespräch mit einer Länge von 25 Minuten. Im Rahmen des Vorgesprächs kann Ihr Anliegen kurz besprochen werden. In diesem Gespräch können dann weitere Termine für die diagnostische Abklärung und die Behandlungsplanung vereinbart werden. Anschließend kann mit der Behandlung begonnen werden. Bei Interesse an einer Terminvereinbarung füllen Sie bitte das Kontaktformular aus.

Unter einer ambulanten Psychotherapie versteht man eine Psychotherapie bei einem niedergelassenen Arzt oder Psychologen. Das Wort “ambulant” meint dabei das Gegenteil von “stationär”. Bei einer stationären Psychotherapie befindet der Patient sich in einer psychiatrischen oder psychosomatischen Klinik. Ambulante Psychotherapie wird zumeist mit einer Behandlungsstunde pro Woche durchgeführt. Im stationären Rahmen gibt es oft täglich ein psychotherapeutisches Behandlungsangebot.

Der Begriff Psychotherapie beschreibt eine „Behandlung der Seele“ bzw. eine Behandlung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Die Behandlung erfolgt mit psychologischen Mitteln auf Basis einer lehrbaren Technik mit einem definierten Ziel und auf der Basis einer Behandlungstheorie.

Dies hängt stark von dem gewählten psychotherapeutischen Verfahren ab. Meist erfolgt Psychotherapie durch intensive und zielgerichtete Gespräche zwischen Patient und Therapeut. Durch diese strukturierten Gespräche können psychische Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen oft rasch und nachhaltig zur Abheilung gebracht werden. Nicht jede Psychotherapie erfolgt aber über Gespräche. Bestimmte Verfahren setzen auch an der Körperwahrnehmung oder an der Körperbewegung an. Andere Verfahren arbeiten mit Kunst, Musik oder auch mit Hilfe von Tieren. Alle Verfahren zielen aber auf die Abheilung von psychischen und psychosomatischen Symptomen. Sie setzen hierfür nur unterschiedliche Mittel ein.

Nicht bei allen psychischen und psychosomatischen Symptomen ist auch eine Psychotherapie sinnvoll. Besonders wirksam ist eine Psychotherapie zum Beispiel bei Anpassungsstörungen, Angststörungen, Depressionen, psychosomatischen Symptomen, Zwangsstörungen, Essstörungen oder posttraumatischen Belastungsstörungen. Hier sollte man zu einem Psychotherapeuten gehen wenn man selbst unter den Symptomen oder deren Folgen zu leiden beginnt. Daneben gibt es noch psychiatrische Erkrankungen wie beispielsweise bipolare Störungen oder paranoide Schizophrenie. Bei psychiatrischen Erkrankungen sollte zunächst ein Psychiater aufgesucht werden wobei im zweiten Schritt auch hier eine Psychotherapie sinnvoll sein kann.

Mit Hilfe von Psychotherapie lassen sich belastende Gedanken und Gefühle verändern. Die Veränderung der Gedanken und Gefühle führt zu einer Abheilung von psychischen Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen. Psychotherapie erfolgt meistens über intensive und zielorientierte Gespräche. Dabei ist Psychotherapie ausgesprochen wirksam und im Gegensatz zu Psychopharmaka ist die Wirkung von Psychotherapie meist auch nachhaltig. Die Wirksamkeit hängt jedoch von zahlreichen Faktoren ab. So wirken bei manchen psychischen Erkrankungen auch nur bestimmte psychotherapeutische Behandlungstechniken.

Psychologen haben Psychologie studiert und anschließend eine psychotherapeutische Ausbildung absolviert. Die meisten Psychotherapeuten in Deutschland sind Psychologen. Es gibt aber auch ärztliche Psychotherapeuten. Ärztliche Psychotherapeuten haben Medizin studiert und anschließend eine psychotherapeutische Ausbildung absolviert. Im Gegensatz zu psychologischen Psychotherapeuten dürfen ärztliche Psychotherapeuten auch Medikamente verschreiben.

4worldlovers: Hier beantworte ich Ihnen erste Fragen zu meiner Person und meiner Arbeit.

Ziel meiner Arbeit ist die bestmögliche Unterstützung als Hilfe zur Selbsthilfe.

Damit Sie Ihr Leben schon bald wieder besser nach Ihren eigenen Wünschen